Funambule par Natacha Rouillon

Je dors comme une funambule Une statue en équilibre Les yeux rivés sur le fil Captive de mes peurs tressées De quoi tu rêves, durant la nuit? Pourquoi tu pleures au petit jour? Je rêve comme une funambule Mes pieds lacérés par le fil De quoi tu rêves? Réveille-toi! Tu es en sang au petit […]

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Une journée mondiale pour le sommeil : fonction si précieuse, mais ô combien négligée par Marie-Joelle Marcil

Ce 15 mars soulignera la 12e journée mondiale du sommeil. Cette journée, peu connue, a été lancée en 2007 par un regroupement de professionnels de la santé dans le but de souligner l’importance du sommeil ainsi qu’éduquer et conscientiser la population sur le sujet. À travers cette journée, on souhaite souligner l’importance du sommeil adéquat, […]

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Le travail de nuit : quels effets sur le corps et sur le cerveau ? par Mathilde Ardouin

LAu centre de plusieurs débats dans la communauté scientifique, le sommeil est un phénomène fascinant. En effet, l’absence de consensus sur les fonctions du sommeil chez l’humain apporte son lot d’hypothèses et de recherches associées. Il fut admis pendant plusieurs années que le sommeil avait une fonction réparatrice au niveau du système nerveux, c’est-à-dire que […]

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Comment faire la sieste ? par Simon Gravel

Que les heures s’écoulent mollement ou que la trotteuse agitée batte son plein, il n’en demeure pas moins laborieux d’outrepasser ce ralentit soudain, cette sensation de fatigue notoire qui s’évertue à freiner nos pensées et notre attention; cette montée soudaine de somnolence diurne, qui vient s’annoncer pour la plupart aux premières heures des après-midis, peut […]

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