Mon réveil sonne. Je ne l’entends pas. Pourtant je suis réveillée. Mes yeux ouverts depuis la veille. Le regard vide. L’esprit intranquille. La gorge serrée par les larmes. Les yeux gonflés. Les mots qui n’en sont plus. La lourdeur qui est reine dans ma chambre. Les rideaux fermés. Je stagne. Je n’ai même plus peur. […]

J’aimerais commencer par te dire merci. Un franc et sincère merci. Pourquoi ? Simplement parce que tu es là pour m’épauler. Tu fais partie de mes ressources auprès de qui j’ai la certitude de trouver amour, réconfort, sécurité, réciprocité et authenticité. Tu es une bouée, un havre de paix. Sache que tu es une personne […]

Synonyme de joie de vivre, de plénitude et de repos, l’été est une saison que tout le monde semble attendre avec impatience, en comptant les jours jusqu’à l’atteinte de la liberté (il en reste à l’heure actuelle moins de 30!). C’est la période de l’année où l’on se sent le plus calme, où l’on entend […]

Aujourd’hui est une journée importante pour les Arméniens.  Le 24 avril 1915. Le 24 avril 1915. Le 24 avril 1915. Le 24 avril 1915 …  La date que nous connaissons tous par cœur. La date que nous nous répétons dès l’enfance.  La date qui enrage. Qui sépare. Qui déchire.   La date qui tue. Qui tue l’amour, l’amitié, […]

La psychologie nous en a appris, et continue de nous en apprendre beaucoup sur l’être humain. Sa pensée, ses processus cognitifs et ses capacités d’apprentissage nous ont montré comment l’Homo sapiens en est arrivé à conquérir la planète et devenir l’espèce dominante.  Notre évolution et l’acquisition de notre conscience nous disent que nous nous sommes distingués […]

« Je suis ce que je mange. » Et si on prenait ce genre de proverbes un peu trop au pied de la lettre? Nous vivons depuis longtemps dans une société qui est très centrée sur les apparences. Cela est encore plus le cas aujourd’hui, avec la montée de réseaux sociaux comme Instragram, où l’individu se met […]

Trop d’information tue l’information En janvier 2019, la population canadienne mettait la main sur le nouveau guide alimentaire. Au revoir, groupes alimentaires et portions. On dit même adieu à l’arc-en-ciel qui colorait autrefois l’assiette. Les nouvelles propositions s’en tiennent à des proportions simples à retenir et divisées en trois groupes inégaux : 50 % de fruits et légumes, 25 % de grains entiers et […]