Avez-vous déjà remarqué qu’avec seulement quelques notes de musique, il est possible de se replonger dans l’instant où nous les avons entendues pour la première fois et de ressentir à nouveau toutes les émotions qui y étaient associées? […] Imaginez maintenant un film d’horreur sans musique… ce ne serait pas aussi terrifiant. […] Il est clair que la musique est omniprésente dans nos vies et nous ne saurions nous en passer.

Savoir réguler ses émotions est un processus déterminant dans l’adaptation de l’individu.e.

[L]e plaisir ne provient pas nécessairement d’activités relaxantes, mais survient plutôt durant certaines activités intenses, alors que l’attention est complètement mobilisée. C’est ce qu’[on] a appelé « l’expérience de flow », référant à la sensation d’être porté.e par le flux d’une rivière lors de ces activités.

Être ATP, c’est plus que compter des pilules et donner des sacs de médicaments. […] Être ATP, c’est être proche des gens et vouloir les aider.

Encourageons les enfants à poser des questions en classe, à demander de l’aide au besoin ainsi qu’à faire preuve d’autocompassion à travers leur parcours scolaire.

Le diagnostic organisationnel vise à mettre en place un environnement de travail stable, sain et efficace dans lequel les employé.e.s peuvent s’épanouir. Ce processus peut être résumé en 10 étapes et les voici.

C’est le devoir du.de la psychologue du travail : s’assurer de promouvoir les meilleures pratiques de ce milieu afin de favoriser le bien-être psychologique au travail.

« L’épuisement professionnel : le grand défi des employeurs en 2021 » […]. Face à [ce défi], la psychologie positive au travail a émergé, permettant aux individus de trouver un sens et du bonheur dans leur travail ainsi que de faire des entreprises un endroit sain et agréable.

[Plus] l’âge auquel survient un traumatisme crânien est élevé, plus la récupération devient difficile. En revanche, les individu.e.s présentant un trauma crânien grave ne représentent qu’entre 10 et 15 % de l’entièreté des victimes.

Vous rêvez d’être plus productif.ve, plus concentré.e, plus créatif.ve et moins stressé.e (qui n’en rêve pas) ? Facile, achetez-vous des plantes (Juneau, 2020). Votre seul défi : les garder en vie !